Når du står midt i store utfordringer er det ekstra viktig.

Tilgivelse og takknemlighet roer nervesystemet, forløser stress og gir oss  motstandskraft til å stå i det som er utfordrende.  

 Livet er fullt av utfordringer. Noen er relativt...

Skal vi lykkes i livet, har vi egentlig bare to valg.

Satt på spissen:

Sitte på ræva å vente på at andre skal fixe alt for oss, eller gjøre noe selv for å få det slik vi ønsker. Det være seg helse, økonomi, gode venner,...

Om krig, healing og paradis 

Den egentlige faren er ikke krig, klimautfordringer eller naturkatastrofer. 

Den egentlige faren er hvordan vi oppfatter hverandre, hva vi sier, tenker og gjør. 

Den egentlige faren er våre tanker og meninger om...

Humanity needs healing. All Souls living on Mother Earth need healing. 

When we heal ourselves the healing of Mother Earth will happen. . 

The time is here to collaborate, co-create and stop all competition about who is the best "healer”,because we all are healers. We all have the...

As a trauma therapist, certified Somatic Experiencing practitioner, I meet many people with severe stress and trauma stored in their body and soul. 

The more I work with this, I can see that the most challenging trauma in the world today is our deep disconnection from ourselves as part of...

Utfordringer som skaper smerte er en del av livet,

om det er fysisk, mentalt, emosjonelt eller spirituelt. Alle opplever smerte minst en gang i livet, også vi som hjelper andre.

Vi kan ikke flykte fra smerten, men ved bevisst kunnskap og tilstedeværelse kan vi møte og...

Hvem er jeg, hvilke ferdigheter har jeg og hvordan kan jeg tjene deg på best mulig måte?

(english below) 

For meg har det vært en utfordring å dele om meg selv, eller i det minste pleide det å være slik. 

Selv å dele mine faglige ferdigheter har...

Når man er utmattet er det viktigste å hvile.
Noen ganger kan det hjelpe å høre på fin, rolig musikk, hvis du liker det.
Eller høre på en liten meditasjon. Det finnes mange fine på feks youtube, om du har lyst til å prøve. Det kan...

Vi må ikke glemme at vi lever i Paradis og livet er verdt å leve !

Alt fokus på det som er galt på denne jorden gjør at vi glemmer å ta vare på selve livet. Vi mister troen på jordens ressurser og visdom. Vi slutter å føle at vi...

Godt nytt år alle sammen! 

Mitt ønske for dette året er å spre kjærlighet, fred og harmoni, og ha fokus på takknemlighet, tilgivelse og tillit til livet. 

Selv om det er lett å fristes til å tro at alt er galt i denne verden, så er...