Velkommen til Terapeutene på Høyden
Vi kan ikke hjelpe andre før vi har hjulpet oss selv!
Er du terapeut eller annen hjelpearbeider?
Vil du komme til et sted der alt handler om DEG og det DU trenger for å ha det bra?
Når du har smerter og stress i kroppen, om det kommer av sykdom, skader eller hendelser i livet, trenger du å gjenfinne balansen i deg selv, så du ikke overveldes av det som skjer i deg og rundt deg.- Vi vet hvor viktig det er at også du får det du trenger i livet ditt, slik at du ikke bruker opp alt ditt overskudd på alle andre.
- Vi hjelper deg å finne tilbake til dine ressurser, så du har mer enn nok kapasitet til både deg selv og alle du ønsker å hjelpe.
- Vi viser deg hvordan du kan gi slipp på stress, smerter og spenninger og komme til et sted av flyt og harmoni i deg selv og med omgivelsene,
- Vi hjelper deg så du kan gjenfinne din indre livskraft og livsglede, slik at du kan heles og bli den beste versjonen av deg selv.
- Vi har tid til deg, lytter til deg og ser deg uansett hvem du er og hvordan du har det akkurat nå.
- Vi møter deg med empati, omsorg og kjærlighet som medisin.
- Vi har tillit til at det er du og din kropp som vet hva den trenger, og gir deg oppmerksomhet og støtte ut fra dine behov og ønsker.
- Vi vil at du skal føle deg trygg og ivaretatt.
- Du trenger ikke endre noe eller gjøre noe før du selv er klar.
- Vi vil være der for deg, støtte deg og guide deg i ditt eget tempo.
- Vi vil at du skal du føle deg velkommen og finne ro, slik at du kan hvile, puste og lande.
- Vi bruker av all vår kunnskap, erfaring og visdom i møtet med deg
- og lytter til ut hva du trenger her her og nå.
Kontakt oss:
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Line: Tlf 92839642 - Booking https://www.gomentor.no/profile/widget/22152
Øivind: Tlf 40204185 - booking ta kontakt på tlf eller mail hjelleo@gmail.
- Se hva vi tilbyr av terapi og behandlinger under menyen Våre tjenester -
Leve med smerte - være i flyt kurs
For deg som hjelper andre og vil hjelpe deg selv til å bli verdens beste hjelper.
Vil du være den beste versjonen av deg selv, og samtidig verdens beste hjelper.
Er du en av dem som setter alle andres behov foran dine egne?
Lever du med smerter og store utfordringer, men tenker ofte: "det er så mange andre som har det mye verre"
Glemmer du at du også er en som både trenger og fortjener hjelp innimellom
Vil du være mer tilstede i ditt eget liv, slik av glede, flyt og nytelse får hovedrollen?
Kanskje er å hjelpe jobben din, eller du bare liker å hjelpe.
DA er dette kurset for deg!
----------------
Skal du bli verdens beste hjelper må du starte med å hjelpe deg selv.
Gjør du ikke det kan du unulig være "verdens beste" på hjelper.
Du vil alltid se utenfor deg selv, og glemmer at du også er et menneske med behov for både hjelp og støtte.
Du må se og lytte til dine egne smerter og behov, og være mot deg selv slik du er mot alle andre som trenger det.
Du må møte, anerkjenne og gi omsorg til deg selv og egne smerter.
Du må passe på at du har det bra og får dekket dine behov for at du skal ha det bra.
Du må være like empatisk og omsorgsfull mot deg selv som du er mot alle andre.
Bare slik får du kraft og overskudd til å hjelpe de andre slik du ønsker.
Hva er egentlig smerte?
Smerte er alt som gjør at du ikke klarer å fungere og gjøre dine oppgaver slik du ønsker.
Det er de fysiske, mentale og sjelelige utfordringene du opplever i livet ditt.
Hva lærer du på dette kurset?
Vedlærer å møte og anerkjenne smerten på en ny og varsom måte, som skaper kapasitet nok til at stress og spenninger kan roe seg ned.
Tanker og bekymringer kommer til et sted av flyt og harmoni og du begynner å kjenne på mer glede, flyt og nytelse i livet ditt.
Kunnskap og en helhetlig forståelse av hva vi mennesker trenger for å heles og opprettholde god helse er basisen.
Yogisk og taoistisk filosofi, meditasjon, mindfullness og kunnskap om kroppens funksjon og behov, traumeforståelse og tradisjonelle bevegelses- og berørings tradisjoner tas i bruk.
Du lærer og erfarer en ny indre harmoni der kroppen kan finne trygghet og rom for nye muligheter og erfaringer, som igjen gir deg mer balanse, flyt og indre glede.
Du lærer å møte smertene uten å overveldes og hvordan du kan støtte deg selv så glede, nytelse og flyt får hovedrollen i livet ditt.
Når dette skjer vil smerten få den oppmerksomheten den trenger for å kunne gi deg mer frihet til å nyte livet.
Det handler om DEG, din kropp, dine opplevelser og dine behov!
Alt vi gjør er basert på i en helhetlig, tilstedeværende, oppmerksom og varsom tilnærming, der kroppens fornemmelser, opplevelser, ønsker og følelser står i fokus. Hele du, din forståelse og kontakt med omgivelsene er viktig for at du skal heles, og kroppen finne frem til ny ro og balanse.
Hva trenger du ?
Tepper, puter, en madrass eller yogamatte, klosser og alt annet som kan hjelpe kroppen til optimal bevegelse og støtte er fint å ha for hånden.
Jeg bruker musikk, rytme og chanting, og eteriske oljer når det er mulig, for å hjelpe kroppen din til å komme til et sted av ro, trygghet og hvile så heling kan begynne.
Når kurset holdes online må du passe på at du har det du trenger tilgjengelig i din egen stue ;)
Planlagte kurs:
Online, onsdager 24 august 2020 til 14, september kl 18.30 til 20.00
Meld deg på her: https://www.deltager.no/leve_med_smerte_-_vaere_i_flyt_online_kurs_03082020
Meld deg gjerne inn i gruppen Body. Som and Life på facebook for å følge med på fremtidige kurs mm. https://www.facebook.com/groups/149547139044758/about/
Line Vivian Lyng
Somatic Experiencing traumeterapeut, klinisk sosionom, yogalærer, biodanzalærer, kropps-og berøringsterapeut.
Min store pasjon er at vi alle har rett til god helse, glede og nytelse i livet ♥
KONTAKT:
Tlf 92839642
Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Bestille time: https://www.gomentor.no/profile/widget/22152
Immune Boost from Jin Chin
<iframe src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fterapeutenepaahoyden%2Fvideos%2F2656923037766410%2F&show_text=0&width=560" width="560" height="321" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true" allowFullScreen="true"></iframe>
