Velkommen til Teraeputene på Høyden
Line Vivian Lyng og Øivind Hjelle
Alle har dårlige dager, også terapeuter.
Vårt mål er å hjelpe deg å finne frem til mer flyt, glede og nytelse i livet ditt, uansett hvilke utfordringer du har.
Du er ikke dine utfordringer. De er et resultat av det du opplever eller har opplevd, og de fleste utfordringer kan løses eller det finnes en måte å leve med dem på uten å overveldes.
Vi hjelper deg å finne frem til disse mulighetene, så spenninger, stress og smerter kan gi slipp og det nye kan slippe til.
Alt vi gjør er basert på i en helhetlig, tilstedeværende, oppmerksom og varsom tilnærming, der kroppens fornemmelser, opplevelser, ønsker og følelser står i fokus. Hele du og din forståele og kontakt med omgivelsene er viktig for at du skal heles, og kroppen finne frem til ny ro og balanse.
Sammen skaper vi rom for vekst og nye muligheter.
Du vil:
- begynne å se hva som forårsaker og vedlikeholder dine smerter, og forstå hva du trenger for å føle deg vel
- skjønne at selv om det er både smerter og stress i livet, så kan det gode også få plass
- oppdage dine ressurser slik at du kan møte det som er utfordrende og vanskelig på en ny og trygg måte
På veien vil du få masse hjelp og støtte, så lenge du trenger det.
Dette er vanlige tegn på at det er for mye for deg:
- Frustrasjon, dårlig søvn, bekymringer og tankespinn
- Slliten og vondt i kroppen
- Selvrespekten daler og følelsen av å være utilstrekkelig og verdiløs kommer sigende
- Du begynner å kjenne på maktesløshet og tristhet, og du føler deg forvirret og usikker
- Du føler deg utmattet og begynnner å miste interessen og lysten til å gjøre noe
- Noen ganger går det over til depresjon, angst og alvorlig stress.
- Du utsetter ting og skyver dem bort, mens oppmerksomheten din går andre steder.
- Du skjønner at du trenger hjelp før du blir alvorlig syk og og at traumer og ubearbeidede hendelser innhenter deg.
Vi er her for å hjelpe deg.
I menyen over kan du se hvilke behandlingsmetoder vi tilbyr.
- Line Vivian og Øivind
GoMentor online booking med Line:
"https://www.gomentor.no/profile/buttonwidget/22152 Booking: https://10to8.com/book/xyluwo-free
Biodanza: Vi og livets mysterie
♥ lig velkommen til biodanza i Moss.
Vi trenger å finne oss selv i samværet med de andre, se hvilke magiske skapninger vi er og hvilken magi vi sammen kan skape. Vi trenger å forstå at vi hører til og at alle betyr noe for helheten. Vi trenger å se hverandre, føle hverandre og anerkjenne hverandre som de vi er. Vi trenger hverandre for å hele oss selv, våre omgivelser og hele verden.
"Vi og livets mysterie" handler om å finne de mystiske forbindelsene som forener oss og hjelper å finne sammen som en menneskehet.
Bidanza er å åpne deg og la livet få utfolde seg.
Biodanza er å skape empati og kjærlighet mellom menneskene, naturen og hele universet.
Biodanza er å danse din dans til livet, slik det er for deg akkurat nå.
Biodanza er å la den indre gleden få fylle deg.
Biodanza er å tillate og anerkjenne det som er.
Biodanza er omfavnelsen av alt som gir deg mot til å være den du ønsker, leve der du ønsker og med de menneskene du ønsker.
Biodanza er å gjenoppdage livets kvalitet, mangfold og overflod.
Biodanza er å la deg omfavne av det som er godt og ta imot det du trenger.
Biodanza er å skape vitalitet, nytelse, kreativitet, kjærlighet så du kan leve slik du ønsker.
Biodanza er å la livets flyt og vibrasjon få slippe til, selv når du opplever sorg og smerte.
Bidodanza er å oppdage nye ting med deg selv, andre og omgivelsene.
Biodanza er å være nysgjerrig på det som kommer, selv når det er litt skummelt.
Biodanza er å skape tiltro til at livet vil oss vel.
"Skaperen av biodanza, Rolando Toro sa om biodanza:
Biodanza er ikke bare å danse!
Biodanza er å danse med en spesifikk mening og et bestemt mål!
Han kalte biodanza "The Poem of the Human encounter" , fordi det er en kjærlighetshistorie om menneskene og vår omfavnelse av hverandre.♥
Han sa også dette:
«Mennesket ser etter helse. Men helse er ikke nok. Glede er hva som er nødvendig.». Det er det aller viktigste vi skal skape sammen.
I biodanza kaller vi en klasse for vivencia og du lærer ingen trinn. Derimot inviteres du til å danse din dans til en intensjon om å oppleve. Hva du opplever er alltid individuelt, samtidig som invitasjonen indikerer en felles mellommenneskelig opplvelse. Alltid med et fortegn av kjærlighet, aksept og respekt for det som er.
Noen ganger danser du alene, andre ganger med en eller flere og atter andre ganger med hele gruppen. Musikken er fra alle sjangre og hele verden og er nøye utvalgt for å skape det vi ønsker.
Ha på klær som er gode å bevege seg i. Vi danser helst barbeint. Du kan ha på sokker som ikke sklir, men ikke sko.
- Høres dette ut som noe du ønsker deg?
- Ta kontakt så kan du bli med å skape dette sammen med oss :)
Vennlig hilsen
Line Vivian, lærer`n
Biodanzalærer er Line Vivian Lyng,
som er utdannet og sertifisert fra Norsk biodanzaskole og har undervist i biodanza siden 2014.
Hun er også SE-traumeterapeut, klinisk sosionom/psykoterapeut, yogalærer og Somatic Bodywork behandler. Hun har jobbet med mennesker med smerte, traume, stress og sorg hele sin voksne liv. Hun har praktisert dans og bevegelse siden hun var ung, og er dedikert til alt som gir oss glede, flyt og nytelse i livet. Hun er opptatt av å se den enkelte, at alle skal føle trygghet og ha mulighet til å utvikle seg i sitt eget tempo. For å kunne gi til andre slik hun ønsker fortsetter hun og utvikle sin egen praksis og indre bevissthet gjennom meditasjon og kontakt med egne læremestere, samt å praktisere de verktøyene og tilnærmingene hun selv underviser i.
Instagramnavn: Terapineline.
Bli gjerne med i gruppen "Biodanza med Line" https://www.facebook.com/groups/linebiodanza/ og/eller "Body,Soma and Life" her på fb om du vil følge med på alt vi tilbyr av kurs mm https://www.facebook.com/groups/149547139044758
Følg gjern Terapeutene på Høyden på fb https://www.facebook.com/linebiodanza
Leve med smerte - være i flyt kursinfo
LEVE MED SMERTE - VÆRE MED FLYT kurs
Vil du kjenne deg glad og levende til tross for smertene?
Smerte, både fysisk og psykisk, er en del av livet. Vi kan ikke unngå den, men den trenger ikke ha hovedrollen og styre livet vårt.
Ved å møte og anerkjenne smerten på en ny og varsom måte skapes kapasitet nok til at stress og spenninger kan roe seg ned. Tanker og bekymringer kommer til et sted av flyt og harmoni og vi begynner å kjenne på mer glede, flyt og nytelse i livet vårt.
Gjennom kunnskap og en helhetlig forståelse av hva vi mennesker trenger for å heles og opprettholde god helse er basisen. Yogisk og taoistisk filosofi og muligheter, sammen med meditasjon, mindfullness og kunnskap om fysiologi, kroppens funksjon og behov, traumeforståelse og tradisjonelle bevegelses- og berørings tradisjoner tas i bruk.
Vi lærer og erfarer en ny indre harmoni der kroppen kan finne trygghet og gis rom for nye muligheter og erfaringer, som hjelper deg å møte smertene uten å overveldes. Ikke minst lærer du hvordan du kan støtte deg selv så du kan ha fokus på det som gir deg glede, nytelse og flyt i livet, til tross for smertene.
Det handler om DEG, din kropp, dine opplevelser og behov!
Tepper, puter, klosser og alt annet som kan hjelpe kroppen til optimal bevegelse og støtte tas i bruk, sammen med eteriske oljer, musikk, rytme og chanting mm
Meld deg på her: https://www.deltager.no/leve_med_smerte_-_vaere_i_flyt_online_kurs_03082020
Line Vivian Lyng
Somatic Experiencing traumeterapeut, klinisk sosionom, yogalærer, biodanzalærer, kropps-og berøringsterapeut.
Min store pasjon er at vi alle har rett til god helse, glede og nytelse i livet ♥
KONTAKT:
Tlf 92839642
Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
www.linevvianlyng.no
Immune Boost from Jin Chin
<iframe src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fterapeutenepaahoyden%2Fvideos%2F2656923037766410%2F&show_text=0&width=560" width="560" height="321" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true" allowFullScreen="true"></iframe>
