SE-traumeterapi, Yoga, Biodanza, Somatic Bodywork, kurs og worskhops
Velkommen til min side
Skal vi hjelpe andre er det ekstra viktig at vi tar godt vare på oss selv.
Alle kan ha dårlige dager, også terapeuter, men ingen trenger å la det vonde styre livet.
Vi kan selv ta grep og bestemme hvordan vi skal ha det med oss selv og omgivelsene.
Vi kan leve med smerte - òg være i flyt.
Hva med deg?
Kanskje er du kjempeflink til å ta vare på deg selv. Da trenger du helt sikkert ikke meg.
Men er du som meg, som alltid syntes andre hadde det så mye verre enn meg, da kan jeg hjelpe deg å få mer glede, flyt og nytelse i livet ditt.
Kjennetegn på at det begynner å bli for mye:
De første tegnene er ofte frustrasjon, dårlig søvn, bekymringer og tankespinn.
Etterhvert kjenner du utmattelsen, slitenheten og vondtene.
Selvrespekten daler og følelsen av å være utilstrekkelig og verdiløs kommer sigende.
Du begynner å kjenne på maktesløshet og tristhet, og du føler deg forvirret og usikker.
For noen går det over til depresjon, angst og alvorlig stress.
Noen ganger er dette tegn på gamle traumer og ubearbeidede hendelser som innhenter oss. Ting vi har skjøvet bort, mens vi har latt vår oppmerksomhet gå andre steder og til alle andre.
Kjenner du deg igjen?
Jeg kan hjelpe deg å finne frem til dine ressurser slik at du kan møte det som er utfordrende og vanskelig på en ny og varsom måte. På den måten skapes rom for ny vekst og nye muligheter.
Du er eksperten på hvordan du har det. Jeg vil lytte til deg, være nysgjerrig, utforskende og undrende, og hjelpe deg slik at kroppen din finner ro og ny balanse til å heles.
I menyen over kan du se hvilke behandlingsmetoder jeg tilbyr. Alt er basert på i en tilstedeværende, oppmerksom her og nå tilnærming, der kroppen står i fokus og hele du og din kontakt med omgivelsene er viktig for at du skal heles.
Samtale og SE-traumeterapi, YogaSOMATICS relatert yoga, Somatic Bodywork, Biodanza, andre kurs og workshops
- Line Vivian <3
Du kan booke time her: https://10to8.com/book/xyluwo-free
Biodanza høst - Vi og livets mysterie
eg ønsker dere ♥ lig velkommen til biodanza i Moss.
Oppstart 22.08 til 31.10.19
Vi trenger å finne oss selv i samværet med de andre, se hvilke magiske skapninger vi er og hvilken magi vi sammen kan skape. Vi trenger å forstå at vi hører til og at alle betyr noe for helheten. Vi trenger å se hverandre, føle hverandre og anerkjenne hverandre som de vi er. Vi trenger hverandre for å hele oss selv, våre omgivelser og hele verden.
Høstens tema "Vi og livets mysterie" handler om å finne de mystiske forbindelsene som forener oss og hjelper å finne sammen som en menneskehet.
Bidanza er å åpne deg og la livet få utfolde seg.
Biodanza er å skape empati og kjærlighet mellom menneskene, naturen og hele universet.
Biodanza er å danse din dans til livet, slik det er for deg akkurat nå.
Biodanza er å la den indre gleden få fylle deg.
Biodanza er å tillate og anerkjenne det som er.
Biodanza er omfavnelsen av alt som gir deg mot til å være den du ønsker, leve der du ønsker og med de menneskene du ønsker.
Biodanza er å gjenoppdage livets kvalitet, mangfold og overflod.
Biodanza er å la deg omfavne av det som er godt og ta imot det du trenger.
Biodanza er å skape vitalitet, nytelse, kreativitet, kjærlighet så du kan leve slik du ønsker.
Biodanza er å la livets flyt og vibrasjon få slippe til, selv når du opplever sorg og smerte.
Bidodanza er å oppdage nye ting med deg selv, andre og omgivelsene.
Biodanza er å være nysgjerrig på det som kommer, selv når det er litt skummelt.
Biodanza er å skape tiltro til at livet vil oss vel.
Høres dette ut som noe du ønsker deg?
"Skaperen av biodanza, Rolando Toro sa om biodanza:
Biodanza er ikke bare å danse!
Biodanza er å danse med en spesifikk mening og et bestemt mål!
Han kalte biodanza "The Poem of the Human encounter" , fordi det er en kjærlighetshistorie om menneskene og vår omfavnelse av hverandre.♥
Han sa også dette:
«Mennesket ser etter helse. Men helse er ikke nok. Glede er hva som er nødvendig.». Det er det aller viktigste vi skal skape sammen.
I biodanza lærer du ingen trinn. Du inviteres til å danse din dans til en intensjon om å oppleve. Hva du opplever er alltid individuelt, samtidig som invitasjonen indikerer en felles mellommenneskelig opplvelse. Alltid med et fortegn av kjærlighet, aksept og respekt for det som er.
Noen ganger danser du alene, andre ganger med en eller flere og atter andre ganger med hele gruppen. Musikken er fra alle sjangre og hele verden og er nøye utvalgt for å skape det vi ønsker.
Ha på klær som er gode å bevege seg i. Vi danser helst barbeint. Du kan ha på sokker som ikke sklir, men ikke sko.
I biodanza kaller vi en klasse for vivencia. Denne høsten blir det 10 vivenciaer. Hver vivencia varer i 2 timer
- Vennlig hilsen
Line Vivian, lærer`n
PÅMELDING
VIPPS til nr 133149 - Teapeutene på Høyden. Merk. "Biodanzakurs"
Ta kontakt på inboks, tlf 92839642 eller send mail til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
PRISER:
Drop in kr 230,- / Skoleungdom/studenter med bevis kr 170,-.
(En vivencia varer i 2 timer)
Er du med på yoga kan du komme på en prøveklasser gratis.
Sesongkort:
Kr. 1450,- (pr. gang kr 145,- à 2 timer)
Barn mellom 13 og 18 år får 25 % rabatt. Det samme gjelder studenter og trygdede med liten inntekt (bevis kreves)
Bonus med sesongkort:
- Gratis deltagelse på yogaSOMATICS treningsklasser og meditasjon på mandager kl 17.45.
- Rabatt på en Somatic Bodywork behandling til kr 750,- (normalt kr 1050- for 90 min)
- 25 % rabatt på andre kurs og workshops denne høsten.
--------------
Lærer er Line Vivian Lyng, som er utdannet og sertifisert fra Norsk biodanzaskole. Hun har undervist i biodanza siden 2014.
Hun er også SE-traumeterapeut, klinisk sosionom/psykoterapeut og Somatic Bodywork behandler i tillegg til biodanzalærer. Hun har jobbet med mennesker med smerte, traume, stress og sorg hele sin voksne liv. Hun har praktisert dans og bevegelse siden hun var ung, og er dedikert til alt som gir oss glede, flyt og nytelse i livet. Hun er opptatt av å se den enkelte, at alle skal føle trygghet og ha mulighet til å utvikle seg i sitt eget tempo. For å kunne gi til andre slik hun ønsker fortsetter hun og utvikle sin egen praksis og indre bevissthet gjennom meditasjon og kontakt med egne læremestere, samt å praktisere de verktøyene og tilnærmingene hun selv underviser i.
Instagramnavn: Terapineline.
Bli gjerne med i gruppen "Biodanza med Line" https://www.facebook.com/groups/linebiodanza/ og/eller "Body,Soma and Life" her på fb om du vil følge med på alt vi tilbyr av kurs mm https://www.facebook.com/groups/149547139044758
Følg gjern Terapeutene på Høyden på fb https://www.facebook.com/linebiodanza
YogaSpa
Velkommen til kos og velværedag ♥
Det er alltid godt å ta seg litt tid til å ta vare på seg selv.
Derfor inviterer jeg dere til disse søndagene der du kan være med på rolig, restorative og helende yoga og meditasjon som får oss inn i kroppen og lar hodet ta fri.
Eteriske oljer, bevisst nærvær og berøring gjør oss enda mer glade og avslappet.
Deilig musikk og dans gjør at vi kan flyte med og gi mer næring til oss selv og de andre.
Ta med dere en liten krukke, syltetøyglass eller lignende, så skal vi lage saltskrubb med epsonsalt og eteriske oljer, som dere kan ta med hjem.
Og om du vil kan du ta med en liten gave (max kr 40,-), som vi legger i en kurv, slik at alle kan få med hjem som et lite minne.
På slutten setter vi på tevannet og tar frem litt frukt-og grønnsaks snacks, så vi kan bli litt kjent og kose oss i felles samvær.
-
Ta med et pledd og en pute, og ha på myke, bevegelige klær.
-
Har du noen spørsmål ta kontakt med meg på inboks,
mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. eller tlf 92839642
Det er begrenset plass så først til mølla...max 12 plasser.
Påmelding og pris kr 300,- til VIPPS 133 149 (merk "spasøndag")
OBS! Dette arr dekkes ikke av sesongkort.
Det er bindende påmelding. Avmelding senere enn 48 timer før oppstart refunderes ikke.
Klem fra Line Vivian ♥
Følg gjerne Terapeutene på Høyden på Fb https://www.facebook.com/linebiodanza/ og bli med i gruppen Body, Soma and Life, der alle arr og tilbud legges ut https://www.facebook.com/groups/149547139044758/
YogaDans
Yogadans - flyt og harmoni.
Yogaens bevegelser og indre tilstedeværelse flyter sammen med musikken og rytmene, og inspirerer oss til å skape nye bevegelser og opplevelser. Kroppen, sjelen og livet omkring oss smelter sammen til en dans som bare er din, samtidig som vi skaper noe felles og identisk.
Dette er klasser fulle av kreativitet og skaperkraft, som kommer fra oss selv og det som skjer i øyeblikket. Kroppen får kjenne på en ny frihet, hodet får hvile og noe nytt og magisk vil oppstå.
Klassene passer for alle andre som er unge i sinn. Aldersgrense 13 år og oppover.
Du trenger ikke å ha praktisert yoga eller dans før.
Det du trenger er å være nysgjerrig, ha et genuint ønske om å skape og være åpen for livets muligheter og det som kan bevege deg akkurat nå.
Kurset går over 15 ganger, men deles i to.
Grunnleggende del. Fra 28.08 til 16. oktober. (7 ganger à 75 min)
Videregående del. Fra 23.10 til 11.12 (8 ganger `75 min)
Lærer er Line Vivian Lyng
Påmelding:
VIPPS 133 149 til Terapeutene på Høyden
Pris:
Grunnleggende del: kr 770,-
Videregående del: 880,-
(ungdom mellom 13 og 18 år får 25 % rabatt)
Bonus:
25 % rabatt på andre kurs og workshops i høst
Somatic Bodywork behandling, 90 min - kr 750,- (ord kr 1050,- )
30 min egenveiledning
Gratis deltagelse på yogaSOMATICS treningklasser og meditasjon på mandager kl 17.45.
Litt om Line Vivian Lyng
Hun er også SE-traumeterapeut, klinisk sosionom/psykoterapeut og Somatic Bodywork behandler i tillegg til biodanzalærer og yogalærer. Hun har jobbet med mennesker hele sin voksne liv. Hun har praktisert dans og bevegelse siden hun var ung, og er dedikert til alt som gir oss glede, flyt og nytelse i livet. Hun er opptatt av å se den enkelte, at alle skal føle trygghet og ha mulighet til å utvikle seg i sitt eget tempo. For å kunne gi til andre slik hun ønsker fortsetter hun og utvikle sin egen praksis og indre bevissthet gjennom meditasjon og kontakt med egne læremestere, samt å praktisere de verktøyene og tilnærmingene hun selv underviser i.
