Samtale og SE-traumeterapi, Yoga, Somatic bodywork, Biodanza
Er du en hjelper, og selv sliter med smerter ?
Tar du godt vare på deg selv?
Eller overser du tegn på at du også kan ha smerter, være sliten, stresset og trenger hvile?
Kanskje har du klart deg fint i mange år, men nå begynner du å kjenne at kroppen sier stopp?
Har du tenkt på at også vi som hjelper andre trenger at det er noen der for oss innimellom?
De første tegnene på at du trenger endring er ofte frustrasjon, dårlig søvn, bekymringer og tankespinn. Etterhvert kommer utmattelsen, slitenheten og vondtene. Selvrespekten daler og følelsen av å være utilstrekkelig og verdiløs kommer sigende. Du begynner å kjenne på maktesløshet og tristhet, og du føler deg forvirret og usikker. For noen går det over til depresjon, angst og alvorlig stress.
Noen ganger kan dette være tegn på at gamle traumer og ubearbeidede hendelser innehenter oss. Ting vi har skjøvet bort, mens vi har latt vår oppmerksomhet gå andre steder enn å ta vare på oss selv og kroppens behov for restitusjon.
Kjenner du det igjen, og vil du gjøre noe med det, nå?
Jeg vil hjelpe deg til finne frem til dine ressurser og nok trygghet slik at du kan møte det som er utfordrende og vanskelig på en varsom måte, og skape rom for ny vekst og nye muligheter.
Du er eksperten på hvordan du har det. Jeg vil lytte til deg, være nysgjerrig, utforskende og undrende, og hjelpe deg slik at kroppen din finner ro og ny balanse til å heles.
I menyen over kan du se hvilke behandlingsmetoder jeg tilbyr. Alt er basert på i en biosentrisk og somatisk konteks, der vi søker å se hele mennesket og vår kontakt med omgivelsene som en helhetlig base for heling.
Jeg ønsker deg <3 lig velkommen
- Line Vivian
Du kan booke time her: https://10to8.com/book/xyluwo-free
Biodanza - La oss feire våren
Endelig, Biodanza i Moss igjen.
Denne gangen i våre nye lokaler på Høgda.
Biodanza handler om å frigjøre alt som gjør oss til levende, nytende og tilfredse mennesker.
Biodanza er musikk, dans, bevegelse, lek og samvær med andre og ikke minst deg selv.
Målet med biodanza er å skape samhold og kjærlighet mellom mennesker, og kapasitet til å leve med hele deg med kjærlighet til livet og det som er omkring deg.
Skaperen av biodanza, Rolando Toro sa om biodanza:
Biodanza er ikke bare å danse!
Biodanza er å danse med en spesifikk mening og et bestemt mål!
Biodanza er et endringsbasert kunst-system!
Han sa også dette:
«Mennesket ser etter helse. Men helse er ikke nok. Glede er hva som er nødvendig.»
Indre glede kommer når vi både kan gi til og ta imot fra livet. Når vi føler oss inkludert og har tillit til livet og alt som er rundt oss. Når vi kan det kommer denne gleden helt av seg selv.
Det er nettopp dette dere inviteres inn til. Å danse med livet og alt som tilhører livet slik at den indre gleden kan slippe til å fylle hele deg :)
I biodanza lærer du ingen trinn. Det er alltid en invitasjon til en opplevelse, og du danser din opplevelse til denne invitasjonen. Noen ganger alene, noen ganger med en eller flere andre og atter andre ganger med hele gruppen.
Du trenger ikke noe utstyr for å komme. Ha på klær som er gode å bevege seg i. Vi danser hest barbeint. Du kan ha på sokker som ikke sklir, men ikke sko.
Denne våren setter jeg opp 6 klasser/vivenciaer à 2 timer, som er helt vanlig i biodanza. I biodanza kaller vi en klasse for vivencia.
Se oversikten lenger opp i arr., og trykk gjerne skal på de du kommer på.
Har du spørsmål eller vil melde deg på ta kontakt på inboks eller mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. , og trykk skal her i arr. Da får jeg bedre oversikt over hvem som kommer.
PRISER: Vi tar VIPPS eller du kan betale kontant.
Drop in kr 230,-
Sesongkort 1: kr 960,- (inkludert 2 prøvetimer på resorative yogaSOMATICS)
Sesongkort 2: kr 1200,- . Inkludert deltagelse på 8 yogklasser mandag eller torsdag.
Sesongkort 3: inkludert alle yogaklassene denne våren (16 stk) kr 1800,-
(Er du medlem av NRF ta kontakt for egne priser. )
Om du betaler for sesong kan ditt barn/barnebarn bli med gratis på barneklassensom begynner kl 17.30. Er barnet over 13 år kan du ha det med på disse klassene, selvsagt gratis. Har du flere barn får de halv pris av barneprisen.
Sesongdeltakerne kan også få en Somatic Bodywork behandling til kun kr 650- for 90 min, om du bestiller og betaler før 20. juni.
Lærer er Line Vivian Lyng, som er utdannet og sertifisert fra Norsk biodanzaskole 2015.
Line er også klinisk sosionom, SE- traumeterapeut, yogalærer og sertifisert Somatic bodywork praktiker mm, med lang erfaring fra arbeid med mennesker i ulike settinger. Du kan lese mer om henne på nettsiden www.linebiodanza.no eller på fb-siden til Terapeutene på Høyden. Instagramnavn: Terapineline.
Bli gjerne med i gruppen Biodanza med Line og/eller Body,Soma and Life her på fb om du vil følge med på hva hun tilbyr av kurs etc.
