Samtale og SE-traumeterapi, Yoga, Somatic Bodywork, Biodanza, kurs og workshops

Skal vi hjelpe andre er det ekstra viktig at vi tar godt vare på oss selv. 

Alle kan ha dårlige dager, også terapeuter, men ingen trenger å la de dårlige dagene styre livet og hvordan vi skal ha det med oss selv og omgivelsene.

Vi kan leve med smerte - òg være i flyt. 

Hvordan er det med deg? 

Tar du vare på deg selv, eller er det alltid noen som har det verre enn deg, så dine ting kommer i andre rekke? 

Jeg har vært dere selv. Og jeg har kommet meg videre. Men ikke uten hjelp. 

De første tegnene på at det er for mye er ofte frustrasjon, dårlig søvn, bekymringer og tankespinn. Etterhvert kommer utmattelsen, slitenheten og vondtene. Selvrespekten daler og følelsen av å være utilstrekkelig og verdiløs kommer sigende. Du begynner å kjenne på maktesløshet og tristhet, og du føler deg forvirret og usikker. For noen går det over til depresjon, angst og alvorlig stress. 

Noen ganger er dette tegn på gamle traumer og ubearbeidede hendelser som innhenter oss. Ting vi har skjøvet bort, mens vi har latt vår oppmerksomhet gå andre steder og til alle andre.  

Kjenner du det igjen?

Jeg kan hjelpe deg å finne frem til dine ressurser slik at du kan møte det som er utfordrende og vanskelig på en ny og varsom måte, og slik skape rom for ny vekst og nye muligheter. 

Du er eksperten på hvordan du har det. Jeg vil lytte til deg, være nysgjerrig, utforskende og undrende, og hjelpe deg slik at kroppen din finner ro og ny balanse til å heles. 

I menyen over kan du se hvilke behandlingsmetoder jeg tilbyr. Alt er basert på i en tilstedeværende, oppmerksom her og nå tilnærming, der kroppen står i fokus og  hele du og din kontakt med omgivelsene er viktig for at du skal heles. 

 - Line Vivian <3 

Du kan booke time her: https://10to8.com/book/xyluwo-free