Line Vivian Lyng

Jeg hjelper deg som er terapeut eller hjelpearbeider, og sliter med stress, traumer og smerter i livet ditt

Jeg har lært meg hvor viktig det er å hjelpe meg selv, så jeg har overskudd nok til meg selv og andre

Jeg har lært hvor viktig det er å ha nok ressurser på det indre og ytre plan, slik at jeg ikke overveldes av andres smerter.

Jeg har skjønt at jeg kan be om og ta imot hjelp før jeg kollapser

Jeg har forstått at jeg har rett til hjelp som alle andre 

Jeg har innsett at ingen er usårbare, selv ikke terapeuter og hjelpearbeidere 

 

Det er denne kunnskapen jeg vil lære deg og hjelpe til å integrere i deg

Jeg lærer deg hvordan du på beste måte kan ta vare på deg selv og lytte til kroppens signaler før du kollapser

Jeg hjelper deg til å frigjøre stress og smerter når det allerde har satt seg i kroppen din

 

Jeg lærer deg hvordan du kan hvile og finne ro i deg selv, og hjelper og støtter deg så du kommer dit.

Jeg hjelper deg sså stress og smerter kan forløses og flyt og glede kan slippe inn.

Jeg oppmuntrer deg og gir deg av mine erfaringer og kunnskap, så du kan ta til deg det du trenger. 

Jeg lærer deg å se mulighetene og hva du kan be om mer hjelp til akkurat nå. 

Jeg oppmuntrer deg til å gi deg selv det du trenger, men uten at du overveldes av alt du føler du må klare. 

Jeg ser deg, lytter til deg og er tilstede for deg, men jeg kan aldri gjøre noe som helst uten at du tillater det og er klar for det. 

Jeg viser deg hvordan du kan bli verdens beste hjelper for deg selv og alle andre.

 

Stress og traumer påvirker både oss selv og de som er rundt oss.

Når vi som hjelper andre har store utfordringer i livet klarer vi ikke å være verdens beste for alle andre.

Hvis vi prøver brenner vi oss ut. 

 

Terapi og behandling er et samarbeidsprosjekt mellom deg og meg. 

Du forteller og viser meg hva du trenger, mens jeg støtter og hjelper deg i din prosess.

Jeg er alltid tilgjengelig for deg mellom timene, men på en måte som er godt for både meg og deg. 

 

 

 

Etter at jeg selv "møtte veggen" for noen år siden har mitt ønske om å hjelpe andre "hjelpere" vokst i meg. 

Jeg vet hva det vil si å være i den som tar imot, og jeg vet hvor vanskelig det kan være å be om hjelp fra andre. 

 

Det klarer vi bare når vi hjelper oss selv først.

 

 

Å være den som trengte hjelp er tøft, og ofte veldig skamfullt. Særlig når man selv er en som sitter inne med massevis av kompetanse.

Jeg vet ikke hvor mange ganger jeg har hørt "jeg burde jo klare dette, jeg vet jo hva som skal til". 

Men vi burde ingenting, vi trenger imidlertid hjelp som alle andre, og vi har rett til å be om det. 

 

Jeg er ikke lenger så redd for å be om hjelp. Jeg innser at å be om hjelp er en styrke. 

Det er denne indre kunnskapen jeg ønsker å bringe videre til deg, og samtidig hjelpe deg å finne frem til dine ressurser så du får kapasitet til å vær den personen du ønsker. 

J

 

 

 

 

Litt om min bakgrunn: 

Jeg er klinisk sosionom med spesialiseringer i rus og avhengighetsbehandling og kroppsbasert stress-og traumeterapi (SE).

I tillegg er jeg Biodanzalærer, Yogainstruktør og Somatisk Bodywork behandler (holistisk kroppsbehandling).

Jeg har jobbert med mennesker hele mitt voksne liv. 

Jeg var ferdig på sosialhøgskolen i 1989, og startet min karriere som ung sosionom på sosialkontor. Det gjorde inntrykk.

Siden jobbet jeg noen år på andre sosialkontor og barnevern, før jeg begynte å jobbe i rusfeltet i 1994. Der ble jeg i 20 år.

Jeg har jobbet som miljøterapeut på institusjoner, ruskonsulent i en kommune og behandler/terapeut på poliklinikker for rusmisbrukere. 

Da jeg var ruskonsulent i en kommune var jeg ansvarlig for et prosjekter med "rusteam" og helsestasjon for rusmisbrukere i regi av helse og sosialdirektoratet (som det het da)

Jeg har også jobbet som megler i konfliktrådet og hatt diverse tillitsverv i fagforeningen og er nå istyret i NRF i Moss og omegn (Norsk Revmatikerforbund). 

Jeg tatt flere videreutdanninger, kurs og etterutdanninger for å gjøre meg selv mer trygg og kompetent til å være en god terapeut.

I 2015 startet jeg opp min egen private praksis etter en sykdomsperiode der jeg skjønte at jeg måtte styre min egen hverdag.

Et viktig argument for å slutte i fast jobb og jobbe som selvstendig terapeut var at jeg ønsket å tilby det jeg opplever og erfarer som den beste tilnærmingen til healing av smerte, stress og traumer, og hjelpe mine kollegaer så vi sammen kan bli de aller beste hjelperne for oss selv og alle andre. 

Som privatperson har jeg praktisert yoga siden 1990, danset jazzballett, trent TaeKwonDo og danset biodanza i mange år. I tillegg er jeg mamma til en jente og to gutter, som nå er voksne. 

 

 

MINE VIKTIGSTE METODISKE VERKTØY:

Gjennom alle år som terapeut har jeg tilegnet meg kunnskap om en rekke ulike metoder og teknikker, og jeg bruker det som funker her og nå.

Det aller viktigse når jeg møter deg er din kunnskap om deg selv og den relasjonen vi skaper i samspillet mellom oss. 

Somatic Experiencing traumeterapi (SE) og løsningsfokusert tilnærming er de viktigte terapeutiske metodene jeg bruker når du kommer i terapi.

SE er en kroppsbasert metode som handler om å hjelpe til å forløse de fastlåste kamp, flukt og frys  (fight, flight, freeze) tilstandene kroppen havner i når den er under konstant stress.

Men også andre tilnærminger har vært med på å øke forståelsen av hva vi mennesker trenger. Yoga, Biodanza og Somatic Bodywork er alle metoder og tilnærminger som handler om bevegelse på det indre og ytre plan, sp, hjelper oss å skape potensiale for vekst og livsutfoldelse med kroppen som basis for vår indre læring av nye mønstre. 

Men aller mest har den erfaringen og kunnskapen jeg har fått i møte med alle menneskene jeg har møtt gjennom mitt arbeid og ellers i livet lært meg det jeg ønsker å bringe videre.

 Kontaktinfo: 

Booking: https://www.gomentor.no/profile/widget/22152

Tlf 92839642

mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 

Du kan lese mer om oss på fb.siden https://www.facebook.com/linebiodanza

Du kan booke eller få oversikt over ledige timer her: https://10to8.com/book/xyluwo-free

 

 

Back to Top