Biodanza høst - Vi og livets mysterie

eg ønsker dere ♥ lig velkommen til biodanza i Moss.

Oppstart 22.08 til 31.10.19

Vi trenger å finne oss selv i samværet med de andre, se hvilke magiske skapninger vi er og hvilken magi vi sammen kan skape. Vi trenger å forstå at vi hører til og at alle betyr noe for helheten. Vi trenger å se hverandre, føle hverandre og anerkjenne hverandre som de vi er. Vi trenger hverandre for å hele oss selv, våre omgivelser og hele verden.

Høstens tema "Vi og livets mysterie" handler om å finne de mystiske forbindelsene som forener oss og hjelper å finne sammen som en menneskehet.

Bidanza er å åpne deg og la livet få utfolde seg.
Biodanza er å skape empati og kjærlighet mellom menneskene, naturen og hele universet.
Biodanza er å danse din dans til livet, slik det er for deg akkurat nå.
Biodanza er å la den indre gleden få fylle deg.
Biodanza er å tillate og anerkjenne det som er.
Biodanza er omfavnelsen av alt som gir deg mot til å være den du ønsker, leve der du ønsker og med de menneskene du ønsker.
Biodanza er å gjenoppdage livets kvalitet, mangfold og overflod.
Biodanza er å la deg omfavne av det som er godt og ta imot det du trenger.
Biodanza er å skape vitalitet, nytelse, kreativitet, kjærlighet så du kan leve slik du ønsker.
Biodanza er å la livets flyt og vibrasjon få slippe til, selv når du opplever sorg og smerte.
Bidodanza er å oppdage nye ting med deg selv, andre og omgivelsene.
Biodanza er å være nysgjerrig på det som kommer, selv når det er litt skummelt.
Biodanza er å skape tiltro til at livet vil oss vel.

Høres dette ut som noe du ønsker deg?

"Skaperen av biodanza, Rolando Toro sa om biodanza:
Biodanza er ikke bare å danse!
Biodanza er å danse med en spesifikk mening og et bestemt mål!

Han kalte biodanza "The Poem of the Human encounter" , fordi det er en kjærlighetshistorie om menneskene og vår omfavnelse av hverandre.♥

Han sa også dette:
«Mennesket ser etter helse. Men helse er ikke nok. Glede er hva som er nødvendig.». Det er det aller viktigste vi skal skape sammen.

I biodanza lærer du ingen trinn. Du inviteres til å danse din dans til en intensjon om å oppleve. Hva du opplever er alltid individuelt, samtidig som invitasjonen indikerer en felles mellommenneskelig opplvelse. Alltid med et fortegn av kjærlighet, aksept og respekt for det som er.

Noen ganger danser du alene, andre ganger med en eller flere og atter andre ganger med hele gruppen. Musikken er fra alle sjangre og hele verden og er nøye utvalgt for å skape det vi ønsker.

Ha på klær som er gode å bevege seg i. Vi danser helst barbeint. Du kan ha på sokker som ikke sklir, men ikke sko.

I biodanza kaller vi en klasse for vivencia. Denne høsten blir det 10 vivenciaer. Hver vivencia varer i 2 timer

- Vennlig hilsen

Line Vivian, lærer`n

PÅMELDING
VIPPS til nr 133149 - Teapeutene på Høyden. Merk. "Biodanzakurs"

Ta kontakt på inboks, tlf 92839642 eller send mail til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.


PRISER:
Drop in kr 230,- / Skoleungdom/studenter med bevis kr 170,-.
(En vivencia varer i 2 timer)

Er du med på yoga kan du komme på en prøveklasser gratis.

Sesongkort:
Kr. 1450,- (pr. gang kr 145,- à 2 timer)

Barn mellom 13 og 18 år får 25 % rabatt. Det samme gjelder studenter og trygdede med liten inntekt (bevis kreves)

Bonus med sesongkort:
- Gratis deltagelse på yogaSOMATICS treningsklasser og meditasjon på mandager kl 17.45.
- Rabatt på en Somatic Bodywork behandling til kr 750,- (normalt kr 1050- for 90 min)
- 25 % rabatt på andre kurs og workshops denne høsten.

--------------

Lærer er Line Vivian Lyng, som er utdannet og sertifisert fra Norsk biodanzaskole. Hun har undervist i biodanza siden 2014.
Hun er også SE-traumeterapeut, klinisk sosionom/psykoterapeut og Somatic Bodywork behandler i tillegg til biodanzalærer. Hun har jobbet med mennesker med smerte, traume, stress og sorg hele sin voksne liv. Hun har praktisert dans og bevegelse siden hun var ung, og er dedikert til alt som gir oss glede, flyt og nytelse i livet. Hun er opptatt av å se den enkelte, at alle skal føle trygghet og ha mulighet til å utvikle seg i sitt eget tempo. For å kunne gi til andre slik hun ønsker fortsetter hun og utvikle sin egen praksis og indre bevissthet gjennom meditasjon og kontakt med egne læremestere, samt å praktisere de verktøyene og tilnærmingene hun selv underviser i.

Instagramnavn: Terapineline.


Bli gjerne med i gruppen "Biodanza med Line" https://www.facebook.com/groups/linebiodanza/ og/eller "Body,Soma and Life" her på fb om du vil følge med på alt vi tilbyr av kurs mm https://www.facebook.com/groups/149547139044758

Følg gjern Terapeutene på Høyden på fb https://www.facebook.com/linebiodanza


https://10to8.com/book/xyluwo-free

YogaSpa

Velkommen til kos og velværedag ♥

Det er alltid godt å ta seg litt tid til å ta vare på seg selv.
Derfor inviterer jeg dere til disse søndagene der du kan være med på rolig, restorative og helende yoga og meditasjon som får oss inn i kroppen og lar hodet ta fri.

Eteriske oljer, bevisst nærvær og berøring gjør oss enda mer glade og avslappet.

Deilig musikk og dans gjør at vi kan flyte med og gi mer næring til oss selv og de andre.

Ta med dere en liten krukke, syltetøyglass eller lignende, så skal vi lage saltskrubb med epsonsalt og eteriske oljer, som dere kan ta med hjem.

Og om du vil kan du ta med en liten gave (max kr 40,-), som vi legger i en kurv, slik at alle kan få med hjem som et lite minne.

På slutten setter vi på tevannet og tar frem litt frukt-og grønnsaks snacks, så vi kan bli litt kjent og kose oss i felles samvær.
-
Ta med et pledd og en pute, og ha på myke, bevegelige klær.
-
Har du noen spørsmål ta kontakt med meg på inboks,
mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. eller tlf 92839642

Det er begrenset plass så først til mølla...max 12 plasser.

Påmelding og pris kr 300,- til VIPPS 133 149 (merk "spasøndag")
OBS! Dette arr dekkes ikke av sesongkort.

Det er bindende påmelding. Avmelding senere enn 48 timer før oppstart refunderes ikke.

Klem fra Line Vivian ♥

Følg gjerne Terapeutene på Høyden på Fb https://www.facebook.com/linebiodanza/ og bli med i gruppen Body, Soma and Life, der alle arr og tilbud legges ut https://www.facebook.com/groups/149547139044758/


 

 

 

YogaDans

Yogadans - flyt og harmoni.

Yogaens bevegelser og indre tilstedeværelse flyter sammen med musikken og rytmene, og inspirerer oss til å skape nye bevegelser og opplevelser. Kroppen, sjelen og livet omkring oss smelter sammen til en dans som bare er din, samtidig som vi skaper noe felles og identisk.

Dette er klasser fulle av kreativitet og skaperkraft, som kommer fra oss selv og det som skjer i øyeblikket. Kroppen får kjenne på en ny frihet, hodet får hvile og noe nytt og magisk vil oppstå.

Klassene passer for alle andre som er unge i sinn. Aldersgrense 13 år og oppover.

Du trenger ikke å ha praktisert yoga eller dans før.
Det du trenger er å være nysgjerrig, ha et genuint ønske om å skape og være åpen for livets muligheter og det som kan bevege deg akkurat nå.

Kurset går over 15 ganger, men deles i to.

Grunnleggende del. Fra 28.08 til 16. oktober. (7 ganger à 75 min)

Videregående del. Fra 23.10 til 11.12 (8 ganger `75 min)

Lærer er Line Vivian Lyng

Påmelding:
VIPPS 133 149 til Terapeutene på Høyden

Pris:
Grunnleggende del: kr 770,-
Videregående del: 880,-
(ungdom mellom 13 og 18 år får 25 % rabatt)

Bonus:
25 % rabatt på andre kurs og workshops i høst
Somatic Bodywork behandling, 90 min - kr 750,- (ord kr 1050,- )
30 min egenveiledning
Gratis deltagelse på yogaSOMATICS treningklasser og meditasjon på mandager kl 17.45.

Litt om Line Vivian Lyng
Hun er også SE-traumeterapeut, klinisk sosionom/psykoterapeut og Somatic Bodywork behandler i tillegg til biodanzalærer og yogalærer. Hun har jobbet med mennesker hele sin voksne liv. Hun har praktisert dans og bevegelse siden hun var ung, og er dedikert til alt som gir oss glede, flyt og nytelse i livet. Hun er opptatt av å se den enkelte, at alle skal føle trygghet og ha mulighet til å utvikle seg i sitt eget tempo. For å kunne gi til andre slik hun ønsker fortsetter hun og utvikle sin egen praksis og indre bevissthet gjennom meditasjon og kontakt med egne læremestere, samt å praktisere de verktøyene og tilnærmingene hun selv underviser i.

Høsten 2019 hos Terapeutene på Høyden

 

SOMMER YOGA

Onsdag fra 17.juli til 14. august kl 10.00 til 11.30

Mandag 29.juli, 5 og 12 august kl 19 til 20.30

Dette er kun drop-in klasser

Høstsesongen starter for alvor opp 19. august. (planene så langt)

Ukesklasser i yoga :

Mandager fra 19. august

-        kl 17.45 til 18.45. Klasser med meditasjon eller yogaSOMATICS treningsklasser, annenhver uke. Disse vil være inkludert for de som har sesongkort på yoga. Oppstart 2. september. Hva som blir hver uke vil vises i kalender på fb.siden/gruppen og Lines nettside www.linevivianlyng.no.

-        kl 19.00 til 20.30 - Restorative yogaSOMATICS for ro og hvile.

Onsdager fra 21. august

-        kl 10.30 til 12.00 OBS! NY TID Restorative yogaSOMATICS for energi og oppvåkning

-        kl 18.45 til 20.15 OBS! NY TID Restorative yogaSOMATICS/terapeutisk yoga for revmatikere. Medlemmer av NRF Moss og omegn har førsterett. (Andre kan bli med til vanlig pris)

Planlagte kurs og workshops

August

-        Yoga-dans, kurs for ungdom/unge i sinn. Onsdag 28.8 til 18.12 – 15 ganger

kl 17.15 til 18.30. – Yogaens bevegelser og indre tilstedeværelse vil sammen med musikk og rytme inspirere oss til å skape nye muligheter og opplevelser. Dette er klasser fulle av kreativitet og skaperkraft, som kommer fra oss selv og det som skjer i øyeblikket. – Se mer i event beskrivelsen

-        Biodanza høstsesong. Vi og livets mysterier: Torsdager fra 22.08 til 31.10                    kl 18.30 til 20.30. – Vi åpner oss for det som er nytt og spennende i livet med et nysgjerrig og åpent blikk. Slik inviterer vi oss selv inn i fellesskapet og lar det som er godt for oss slippe til. Musikken, dansen og møtene med alle de andre viser vei, og vi kan følge med der vi føler det er trygt og komfortabelt. – Se mer i event beskrivelsen.

September

-        Yoga dans og biodanza kurs fortsetter.

-        YOGA SPA. Søndag 1.september kl 17.00 til 20.00 – En kosekveld for kropp og sjel. Kos, rolig yoga, dans, musikk, egenomsorg, berøring, samvær, te og snacks. Her står samværet og nytelsen i sentrum.

-        TRE kurs (Tension Releasing Exercises). Tirsdag 3.9 til 24.9: Kurs over 4 uker               kl 18.00 til 19.30

Her lærer du øvelser for å frigjøre stress og dype spenninger i kroppen, som du senere kan bruke hjemme i din egen hverdag. Passer perfekt for deg som føler at du trenger å lære deg noe som kan hjelpe deg å roe ned i hverdagen på en effektiv måte. Samtidig som dette er noe som er fint for alle å lære seg. Se mer i eventbeskrivelsen.

-        Chakra workshop – Vekk din livskraft: Lørdag 21.september: kl 11.00 til 18.30      Chakraene er en betegnelse på den energien som går gjennom oss alle, og som gir oss kraft til å leve livet vårt slik vi ønsker. Chakrasystemet kan vi derfor ses på som senteret for vår livskraft. Når alle chakraene åpnes og livskraften flyter mest mulig fritt igjennom disse, vil vi oppleve mer glede og nytelse i livet. I denne workshopen begynner vi å kjenne på hvor det er flyt og harmoni i oss selv, og hvor vi trenger å åpne mer opp. Gammel visdom og moderne verktøy, meditasjon og indre kontakt med oss selv, dans, bevisst berøring og yogaSOMATICS inspirerte bevegelser hjelper oss på veien. – Se mer i eventbeskrivelsen

Oktober

-        Kurs «Leve med smerte – være i flyt»: Torsdager 10.10 til 31.10: kl 10.30 til 13.30.

Dette kurset har blitt avholdt 6 ganger tidligere. Tilbakemeldingene har gitt meg inspirasjon til å sette det opp igjen i høst, denne gangen over fire dager. Kurset er en opplevelsesreise inn i det som er godt, harmonisk og gir flyt og indre harmoni i oss. Du lærer litt om hva som skaper smerte, både fysisk og psykisk, men mest av alt er det å erfare hva som er godt for deg. På veien får du masse hjelp og støtte tilpasset deg. Se mer i eventbeskrivelsen.

Her er noen kommentarer fra tidligere deltagere på kurset; «Jeg har sovet godt hver natt allerede etter første gangen på dette kurset. Og til og med begynt å sove en time mindre enn jeg pleier, og allikevel er jeg uthvilt når jeg våkner»

«Jeg kan kjenne på at ting slipper. Men før det gjør det er det som om det blir litt vondere, men på en måte som ikke er skremmende. Det var godt å huske på at du har sagt at det er normalt»

«Dette er noe av det beste jeg har gjort for meg selv i hele mitt liv» - V

-        Kurs «Nærhet og berøring ved sorg og smerte». Helgen 12. og 13. oktober

På dette kurset vil du lære måter å være med, holde og berøre dine nære, og andre, når de trenger det som mest. Når vi lever med smerter og sorg trenger vi ofte en annen måte å bli holdt og berørt enn når vi er friske. Mange mennesker som lever med smerter og sorg forteller hvordan de savner de den nærheten som er der uten at de trenger å føle at de skal gi noe tilbake. Samtidig er det viktig at de nære føler at de kan bidra med noe godt, uten at de skal føle at de gjør noe «feil». Her

-        YOGA SPA: Søndag 27.10 kl 14.00 til 17.00 – Se beskrivelsen over

November

-        Biodanza vinter sesong oppstart 14.11 til 19.12, kl 18.30 til 20.30. Mer info kommer

-        Biodanza workshop: Lørdag 9.11: kl 11.00 til 18.30. Mer info om tema kommer.

Desember

-        Under planlegging: «Open up to your Magic Creation", workshop. Mer info kommer                                 Lørdag 14.12 kl 11 til 18.30

Line Vivian og Øivind

Alle arrangementene vil bli annonsert i gruppen «Body, Soma and Life» og siden til Terapeutene på Høyden på facebook. Du vil også finne info på Lines nettside og www.linevivianlyng.no og gruppen «Biodanza med Line»

Der vil dere finne all info dere trenger.

Vi er veldig takknemlig om dere deler til venner og kjente, og forteller om våre arrangementer.

Lik oss gjerne på facebook: Terapeutene på Høyden – for hele deg https://www.facebook.com/linebiodanza

Instagram – Terapineline

Bli gjerne med i facebook gruppen «Body, Soma and Life», der vi deler alle arrangementer og gir fortløpende oppdateringer. https://www.facebook.com/groups/149547139044758

For deg som vil følge ekstra godt med på biodanza er gruppen «Biodanza med Line» der du vil finne alt jeg deler vedr biodanza. https://www.facebook.com/groups/linebiodanza

Kontakt oss gjerne for spørsmål:

Line Vivian tlf 92 83 96 42 , mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Øivind tlf 40 20 41 85, mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Back to Top