Leve med smerte - være i flyt kurs

For deg som hjelper andre og vil hjelpe deg selv til å bli verdens beste hjelper.

Når du trenger et sted der alt handler om deg! 

Når du opplever stress og smerte i eget liv, og ønsker deg mer glede, flyt og nytelse

Når du vil finne en måte å hjelpe deg selv som ikke overvelder deg

Når du vil være VERDENS BESTE HJELPER for deg selv...og andre 

 

Dette blir GØY!
JEG LIKER IKKE AT ALT ER SÅ ALVORLIG. SÅ VÆR FORBEREDT PÅ Å FLIRE 🤣

Min tilnærming er organisk, her og nå, der du har masse frihet til å gjøre det du trenger for å ha det bra.

 

Du får ikke noe kursbevis!

Det er et kurs der det du lærer og integrerer blir din nye måte å forholde deg til deg selv og livet på.

Det er et kurs for livsglede og egenkjærlighet til deg selv!

 ----------------

 Smerte er en del av livet.
 
Vi kan ikke unngå den, men den trenger heller ikke ha hovedrollen i livet vårt.
 
Vi kan hjelpe smertene, men det finnes ingen magisk kur som hjelper mot alt. Selv ikke vi som hjelper andre har en slik kur.
 
Skal vi heles må vi gjøre det som kreves, men det trenger hverken være strevsomt eller vanskelig. Tvert imot kan vi ha det veldig fint og morsomt på veien.
 
Det vi må er å se helheten. Heling, eller healing, innebærer nettopp det.

 

Skal du bli verdens beste hjelper må du starte med å hjelpe deg selv.

Gjør du ikke det kan du unulig være "verdens beste" på hjelper.

Du vil alltid se utenfor deg selv, og glemmer at du også er et menneske med behov for både hjelp og støtte.

Du må se og lytte til dine egne smerter og behov, og være mot deg selv slik du er mot alle andre som trenger det. 

Du må møte, anerkjenne og gi omsorg til deg selv og egne smerter. 

Du må passe på at du har det bra og får dekket dine behov for at du skal ha det bra.

Du må være like empatisk og omsorgsfull mot deg selv som du er mot alle andre. 

Bare slik får du kraft og overskudd til å hjelpe de andre slik du ønsker. 

 

Hva er egentlig smerte? 

Smerte er alt som gjør at du ikke klarer å fungere og gjøre dine oppgaver slik du ønsker. 

Det er de fysiske, mentale og sjelelige utfordringene du opplever i livet ditt. 

 

Hva lærer du på dette kurset? 

Vedlærer å møte og anerkjenne smerten på en ny og varsom måte, som skaper kapasitet nok til at stress og spenninger kan roe seg ned.

Tanker og bekymringer kommer til et sted av flyt og harmoni og du begynner å kjenne på mer glede, flyt og nytelse i livet ditt.

Kunnskap og en helhetlig forståelse av hva vi mennesker trenger for å heles og opprettholde god helse er basisen.

Yogisk og taoistisk filosofi, meditasjon, mindfullness og kunnskap om kroppens funksjon og behov, traumeforståelse og tradisjonelle bevegelses- og berørings tradisjoner tas i bruk.

Du lærer og erfarer en ny indre harmoni der kroppen kan finne trygghet og rom for nye muligheter og erfaringer, som igjen gir deg mer balanse, flyt og indre glede. 

Du lærer å møte smertene uten å overveldes og hvordan du kan støtte deg selv så glede, nytelse og flyt får hovedrollen i livet ditt. 

Når dette skjer vil smerten få den oppmerksomheten den trenger for å kunne gi deg mer frihet til å nyte livet. 

Det handler om DEG, din kropp, dine opplevelser og dine behov!

Alt vi gjør er basert på i en helhetlig, tilstedeværende, oppmerksom og varsom tilnærming, der kroppens fornemmelser, opplevelser, ønsker og følelser står i fokus.  Hele du, din forståelse og kontakt med omgivelsene er viktig for at du skal heles, og kroppen finne frem til ny ro og balanse. 

 

Hva trenger du ? 

Tepper, puter, en madrass eller yogamatte, klosser og alt annet som kan hjelpe kroppen til optimal bevegelse og støtte er fint å ha for hånden.

Jeg bruker musikk, rytme og chanting, og eteriske oljer når det er mulig, for å hjelpe kroppen din til å komme til et sted av ro, trygghet og hvile så heling kan begynne.

Når kurset holdes online må du passe på at du har det du trenger tilgjengelig i din egen stue ;) 

 

Planlagte kurs: 

Online, onsdager 24 august 2020 til 14, september kl 18.30 til 20.00

Meld deg på her: https://www.deltager.no/leve_med_smerte_-_vaere_i_flyt_online_kurs_03082020

Meld deg gjerne inn i gruppen Body. Som and Life på facebook for å følge med på fremtidige kurs mm. https://www.facebook.com/groups/149547139044758/about/

 

Line Vivian Lyng

Somatic Experiencing traumeterapeut, klinisk sosionom, yogalærer, biodanzalærer, kropps-og berøringsterapeut.

Min store pasjon er at vi alle har rett til god helse, glede og nytelse i livet ♥

KONTAKT:
Tlf 92839642
Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Bestille time: https://www.gomentor.no/profile/widget/22152

Back to Top