SE-traumeterapi, Yoga, Biodanza, Somatic Bodywork, kurs og worskhops

 Logo  Velkommen til min side

Skal vi hjelpe andre er det ekstra viktig at vi tar godt vare på oss selv. 

Alle kan ha dårlige dager, også terapeuter, men ingen trenger å la det vonde styre livet.

Vi kan selv ta grep og bestemme hvordan vi skal ha det med oss selv og omgivelsene.

Vi kan leve med smerte - òg være i flyt. 

 

Hva med deg? 

Kanskje er du kjempeflink til å ta vare på deg selv. Da trenger du helt sikkert ikke meg. 

Men er du som meg, som alltid syntes andre hadde det så mye verre enn meg, da kan jeg hjelpe deg å få mer glede, flyt og nytelse i livet ditt. 

Kjennetegn på at det begynner å bli for mye:

De første tegnene er ofte frustrasjon, dårlig søvn, bekymringer og tankespinn.

Etterhvert kjenner du utmattelsen, slitenheten og vondtene.

Selvrespekten daler og følelsen av å være utilstrekkelig og verdiløs kommer sigende.

Du begynner å kjenne på maktesløshet og tristhet, og du føler deg forvirret og usikker.

For noen går det over til depresjon, angst og alvorlig stress. 

Noen ganger er dette tegn på gamle traumer og ubearbeidede hendelser som innhenter oss. Ting vi har skjøvet bort, mens vi har latt vår oppmerksomhet gå andre steder og til alle andre.  

Kjenner du deg igjen?

Jeg kan hjelpe deg å finne frem til dine ressurser slik at du kan møte det som er utfordrende og vanskelig på en ny og varsom måte. På den måten skapes rom for ny vekst og nye muligheter. 

Du er eksperten på hvordan du har det. Jeg vil lytte til deg, være nysgjerrig, utforskende og undrende, og hjelpe deg slik at kroppen din finner ro og ny balanse til å heles. 

I menyen over kan du se hvilke behandlingsmetoder jeg tilbyr. Alt er basert på i en tilstedeværende, oppmerksom her og nå tilnærming, der kroppen står i fokus og  hele du og din kontakt med omgivelsene er viktig for at du skal heles. 

Samtale og SE-traumeterapi, YogaSOMATICS relatert yoga, Somatic Bodywork, Biodanza, andre kurs og workshops

 

 - Line Vivian <3 

Du kan booke time her: https://10to8.com/book/xyluwo-free 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Back to Top