Velkommen til Teraeputene på Høyden

  Line Vivian Lyng og Øivind Hjelle

Alle har dårlige dager, også terapeuter. 

Vårt mål er at du skal få mer glede, flyt og nytelse i livet ditt, uansett hvilke utfordringer du har.

Vårt fokus er at du er ikke dine utfordringer, og utfordringer er til for å løses. 

Vi hjelper deg så spenninger, stress og smerter, som følger av det du opplever eller har opplevd, kan gi slipp og det nye kan slippe til. 

Alt vi gjør er basert på i en helhetlig, tilstedeværende, oppmerksom og varsom tilnærming, der kroppens fornemmelser, opplevelser, ønsker og følelser står i fokus.  Hele du og din forståele og kontakt med omgivelsene er viktig for at du skal heles. 

Sammen skaper vi rom for vekst og nye muligheter, slik at kroppen og sinnet finner ro og balanse til å heles. 

 Du vil: 

• begynne å se hva som forårsaker og vedlikeholder dine smerter, og forstå hva du trenger for at du ikke skal overveldes.  
• skjønne at selv om det er både smerter og stress i livet, så kan det gode også få plass
• oppdage dine ressurser slik at du kan møte det som er utfordrende og vanskelig på en ny og varsom måte. 

På veien vil du få masse hjelp og støtte, så lenge du trenger det. 

Det beste er at du ber om hjelp før du blir alvorlig syk. 

Dette er vanlige tegn på at det er for mye for deg, og at traumer og ubearbeidede hendelser innhenter deg. 

Ting du har skjøvet bort, mens du har latt oppmerksomhet gå andre steder. 

 - Frustrasjon, dårlig søvn, bekymringer og tankespinn.

- Etterhvert kommer utmattelsen, slitenheten og vondtene.

- Selvrespekten daler og følelsen av å være utilstrekkelig og verdiløs kommer sigende.

- Du begynner å kjenne på maktesløshet og tristhet, og du føler deg forvirret og usikker.

- Noen ganger går det over til depresjon, angst og alvorlig stress. 

 I menyen over kan du se hvilke behandlingsmetoder vi tilbyr.

SE-traumeterapi, Løsningsfokusert terapi, Gestaltterapi, TRE, YogaSOMATICS relatert yoga, Somatic Bodywork behandling og healing, Biodanza, andre kurs og workshops med fokus på mer flyt, harmoni og indre glede. 

 - Line Vivian og Øivind 

Booking:  https://10to8.com/book/xyluwo-free