Velkommen til Teraeputene på Høyden

 Logo  Line Vivian Lyng og Øivind Hjelle

Alle har dårlige dager, også terapeuter. 

 

Vårt mål er å hjelpe deg å finne frem til mer flyt, glede og nytelse i livet ditt, uansett hvilke utfordringer du har.

Du er ikke dine utfordringer. De er et resultat av det du opplever eller har opplevd, og de fleste utfordringer kan løses eller det finnes en måte å leve med dem på uten å overveldes. 

Vi hjelper deg å finne frem til disse mulighetene, så spenninger, stress og smerter kan gi slipp og det nye kan slippe til. 

Alt vi gjør er basert på i en helhetlig, tilstedeværende, oppmerksom og varsom tilnærming, der kroppens fornemmelser, opplevelser, ønsker og følelser står i fokus.  Hele du og din forståele og kontakt med omgivelsene er viktig for at du skal heles, og kroppen finne frem til ny ro og balanse. 

 

Sammen skaper vi rom for vekst og nye muligheter.

 Du vil: 

  • begynne å se hva som forårsaker og vedlikeholder dine smerter, og forstå hva du trenger for å føle deg vel  
  • skjønne at selv om det er både smerter og stress i livet, så kan det gode også få plass
  • oppdage dine ressurser slik at du kan møte det som er utfordrende og vanskelig på en ny og trygg måte

På veien vil du få masse hjelp og støtte, så lenge du trenger det. 

 

Dette er vanlige tegn på at det er for mye for deg: 

- Frustrasjon, dårlig søvn, bekymringer og tankespinn

- Slliten og vondt i kroppen

- Selvrespekten daler og følelsen av å være utilstrekkelig og verdiløs kommer sigende

  • Du begynner å kjenne på maktesløshet og tristhet, og du føler deg forvirret og usikker
  • Du føler deg utmattet og begynnner å miste interessen og lysten til å gjøre noe
  • Noen ganger går det over til depresjon, angst og alvorlig stress.
  • Du utsetter ting og skyver dem bort, mens oppmerksomheten din går andre steder.
  • Du skjønner at du trenger hjelp før du blir alvorlig syk og og at traumer og ubearbeidede hendelser innhenter deg. 

 

Vi er her for å hjelpe deg.

I menyen over kan du se hvilke behandlingsmetoder vi tilbyr.

 

 

 - Line Vivian og Øivind 

 

 GoMentor online booking med Line: 

"https://www.gomentor.no/profile/buttonwidget/22152

Booking:  https://10to8.com/book/xyluwo-free 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Back to Top