SE-traumeterapi, behandlinger, kurs og worskhops

  Velkommen 

Når du skal hjelpe andre er det ekstra viktig at du tar godt vare på deg selv. 

Alle kan ha dårlige dager, også terapeuter, men du trenger ikke la andres smerte være viktigere enn din.

Du kan ta grep og bestemme hvordan du skal ha det med deg selv og omgivelsene.

Du kan leve med smerte - òg være i flyt. 

Kanskje er du kjempeflink til å ta vare på deg selv. Da trenger du helt sikkert ikke meg. 

Men er du som meg, som alltid syntes andre var viktigere enn meg, da kan jeg hjelpe deg. 

Mitt mål er at alle skal få mer glede, flyt og nytelse i livet.

Det første du trenger er å gi slipp på spenninger, stress og smerter, så det nye kan slippe til. 

Når det skjer vil du se hva som forårsaker og vedlikeholder dine smerter, og forstå hva du trenger for at du ikke skal overveldes.  

Du vil skjønne at selv om det er både smerter og stress i livet så trenger det ikke ta alt ditt fokus. 

På veien vil du få masse hjelp og støtte, så lenge du trenger det. 

Jeg hjelper deg å finne frem til dine ressurser slik at du kan møte det som er utfordrende og vanskelig på en ny og varsom måte.

Sammen skaper vi rom for vekst og nye muligheter, slik at kroppen din finner ro og balanse til å heles. 

Kjenner du deg igjen?

De første tegnene på at det er for mye er ofte frustrasjon, dårlig søvn, bekymringer og tankespinn.

Etterhvert kommer utmattelsen, slitenheten og vondtene.

Selvrespekten daler og følelsen av å være utilstrekkelig og verdiløs kommer sigende.

Du begynner å kjenne på maktesløshet og tristhet, og du føler deg forvirret og usikker.

For noen går det over til depresjon, angst og alvorlig stress. 

Noen ganger er dette tegn på gamle traumer og ubearbeidede hendelser som innhenter oss. Ting vi har skjøvet bort, mens vi har latt vår oppmerksomhet gå andre steder og til alle andre.  

I menyen over kan du se hvilke behandlingsmetoder jeg tilbyr. Alt er basert på i en tilstedeværende, oppmerksom her og nå tilnærming, der kroppen står i fokus og  hele du og din kontakt med omgivelsene er viktig for at du skal heles. 

Samtale og SE-traumeterapi, YogaSOMATICS relatert yoga, Somatic Bodywork, Biodanza, andre kurs og workshops

 - Line Vivian <3 

Du kan booke time her: https://10to8.com/book/xyluwo-free